วัยรุ่นที่นอนดึกนั้นมีความเอนเอียงที่จะเป็นโรคอ้วน

โรคอ้วน ก่อนหน้านักวิจัยเคยพบว่า การนอนหลับน้อยจะไปเพิ่มความเสี่ยงของการเป็นโรคอ้วน หรือมีน้ำหนักสูงเกินปกติ แต่ปัจจุบันนักวิจัยได้ทำการศึกษาแล้วรับประกันว่า ประเภทของเวลานอนนั้นก็มีจุดสำคัญเช่นกัน เพราะได้เผยแพร่ในหนังสือวิชาการ Sleep แล้วเด็กที่เข้านอนดึกตื่นสายนั้นจะพบว่ามีทางที่จะมีน้ำหนักเกินกว่าปกตินับเป็น 1.5 เท่าของเด็กที่นอนเร็วไวตื่นแต่เช้า และมีทางที่จะเป็นโรคอ้วนสูงเป็น 2 เท่าของพวกที่นอนไวตื่นแต่เช้า และก็มีทางที่ร่างกายไม่ค่อยสดชื่นถึงสองเท่าเลย โรคอ้วน

Tags: โรคอ้วน

This entry was posted on January 27, 2012 at 4:07 am and is filed under Uncategorized. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed.